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企道内家团队


介绍可项目
持续时间: 2 小时

此培训是进入下一阶段培训的必修训练。

内容:
内家拳历史、哲理和方法论
人体与五行的哲理、阴阳概念和中国传统中医
打开经络的练习,从而锻炼我们的心脏、胃、肺、肾和肝脏
内家拳与自我防御和技击
问与答部分


对话
持续时间: 1.5 小时


       通过讲故事的形式、问与答部分和刘师傅引进关于生活洞察力的不同话题、道和意识-身体-精神的结合。这里没有秘密。


个人课程
持续时间: 2 小时

此课程为以下人群准备:
你没有足够的时间和大家日常练习
你想通过练习达到日常的健康(糖尿病、失眠、紧张、食欲不振、体重下降、受伤情况-脖子、后背和腿的疾病等等)
你想使用以中国传统中医为基础的方法锻炼


休憩
持续时间: 2 天

内容:
内家拳历史、哲理和方法论
人体与五行的哲理、阴阳概念和中国传统中医经络系统
气功打坐
保持气血平衡的气功练习
打开经络的站桩练习(个人项目)
中国传统中医基础原理和自我治疗的方法论
内家拳中的五行练习
五行哲理与个性
防身术与技击(基础)
对话

日常安排:

0530   起床
0600 - 0730 打开经络的练习
0800 - 0845 早餐
0845 - 0930 休息
0930 - 1130 练功
1200 - 1330 午餐
1330 - 1500 个人时间、休息、打坐
1500 - 1800 练功
1800 - 1930 晚餐
2000 - 2130 对话

如需更多信息请与我们联系。


量身制定项目
持续时间: 待定

团队大小: 至少5人


本项目为已有团队的你们准备:
有兴趣学习内家拳、气功或者自我防御技能
想了解更多身体健康状况
有兴趣把锻炼与假期结合起来
想学习更多传统中医和中国文化(哲理、历史和武术)